✨ Guidé par Geneviève LAURI, sophrologue depuis 2013 , explorez les trésors de cette ressource EN VOUS : votre souffle ! ✨ Idéalement, cet atelier s'adresse aux 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞́ ou suivi un atelier Respiration avec Geneviève LAURI; ou qui ont déjà une pratique de la respiration à travers le yoga, le Qigong, Pilates, Méditation ou autre. (En cas de doute, me contacter). ✨Rejoignez-nous pour expérimenter des techniques de respiration, telles que les Pranayama ou autres protocoles validés par les neurosciences. ✨𝗗𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁 𝗰𝗲𝘁 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿, vous allez expérimenter des 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 un peu plus 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞́𝐞𝐬 pour: ☑️sur le plan 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟 : booster ses capacités cognitives, apporter plus de 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞́, développer sa capacité de 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ☑️sur le plan 𝗘𝗠𝗠𝗢𝗧𝗜𝗢𝗡𝗡𝗘𝗟: apprivoiser le stress et l’anxiété, accéder à plus de 𝐬𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́ intérieure ☑️sur le plan 𝗣𝗛𝗬𝗦𝗜𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗤𝗨𝗘: optimiser l’𝐨𝐱𝐲𝐠𝐞́𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐝𝐞́𝐭𝐨𝐱𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 l'organisme, mieux 𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫, développer la capacité pulmonaire ☑️sur le plan 𝗦𝗣𝗜𝗥𝗜𝗧𝗨𝗘𝗟: accéder à des 𝐞́𝐭𝐚𝐭𝐬 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐟𝐬 plus profonds, aiguiser la 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 ✨𝗠𝗼𝗱𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗱'𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻: – Places limitées à 12 pers. – Age minimum: 15 ans – Tarif: 40€ – Inscription par sms, mail ou tel (voir coordonnées ci-dessus), ✨𝗟𝗲 𝗹𝗶𝗲𝘂: – La salle ESPRIT PILATES 974 , Au dessus d'Ecotel. Facile d'accès et dotée de possibilités de stationnements tout près. ✨𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 : ➡ 📧: lavoixsophro@gmail.com ➡ 📞: 06 92 09 94 39 ➡ 🌐 : https://www.lavoixsophro.fr