Animé par Nicolas Ravenne, cette séance de yoga sera différente de tout ce que tu as pu essayer… Ici, pas de performance : simplement un moment pour te reconnecter à toi-même, relâcher les tensions et retrouver ton équilibre intérieur. Accessible à tous : débutants comme habitués. C’est un espace pour se poser, respirer et prendre soin de soi. 🗓 Dimanche 15 mars de 17h à 18h 📍 Domaine des Sables – Saint-Leu ⚠️ Précautions : Si tu as des troubles cardio-vasculaires non stabilisés (infarctus, AVC…), de l’hypertension non traitée, de l’asthme sévère, si tu es enceinte, ou après une chirurgie ou blessure récente, il est recommandé de demander l’avis de ton médecin avant de participer. 💫 Viens comme tu es, découvre le pouvoir de la coordination entre le mouvement et le souffle, et repars avec plus de calme, de légèreté et de présence dans ton corps et ton esprit. Lien d’inscription : https://airtable.com/applvE0TerA8GhxgR/shrbQCs9YoIF8sH6X